Багато люблять такий ароматний напій, як кава. Особливо приємно випити його вранці, щоб протягом цілого дня відчувати себе неймовірно бадьорим. Але, виявляється, в помірних кількостях кави ще й дуже корисно.
Цікавий експеримент
Вченими ще давно було з'ясовано, що кофеїн, який міститься в каві, стимулює мозкову діяльність. Але лише пізніше з'ясувалося, що величезний вплив він робить на пам'ять людини і його здібності. Люди стають не такими забудькуватими, як раніше. Але такий сприятливий ефект зберігається протягом 24 годин.
Щоб з'ясувати, як саме кава впливає на людську пам'ять, проводилися спеціальні дослідження. Для того, щоб отримані дані були максимально точними, застосовувалися сучасні методи томографії, а також і інші сканери, які стежать за тим, як працює мозок.
Була створена група з добровольців, яким пропонувалося розв'язувати задачі, в яких необхідна саме пам'ять. На першому етапі людей всього протягом пари хвилин показували фотографії, а потім давали таблетку, що містить кофеїн.
Через добу піддослідним знову показали картинки. Було потрібно визначити, які з них вже були вчора, а які — нові. На мозок людей була створена неймовірно висока навантаження.
В результаті було з'ясовано, що ті, хто приймав таблетки, що містять кофеїн, могли знаходити такі картинки на 30% ефективніше. Завдяки цьому і був зроблений висновок про те, що кофеїн, що міститься в каві, здатний поліпшити пам'ять.
Всього пара чашок такого напою, як кава, здатна поліпшити пам'ять
Також американськими вченими було встановлено, що всього пара чашок такого напою, як кава, здатна поліпшити пам'ять.
Був проведений цікавий експеримент, у якому взяло участь 100 осіб. Всі вони не дуже любили каву і тому протягом тривалого часу зовсім його не пили.
Всіх учасників поділили на дві групи. Одна з них брала кофеїн в дозі, ідентичною двом чашкам кави, а друга — плацебо. Для вивчення пропонувався один і той же матеріал. Результат був цілком очікуваним. Ті, хто брав кофеїн, запам'ятали все набагато краще. Це зайвий раз підтвердило той факт, що кава здатна покращувати пам'ять.
Як кава покращує пам'ять
Кава може поліпшити пам'ять лише на короткий термін, тому необхідно застосовувати його безпосередньо перед тими чи іншими випробуваннями. Якщо потрібно здати іспит, то кофеїн стане відмінним помічником, але для самовдосконалення в цілому це речовина марно.
Важливо також, що ефективність даного методу поліпшення пам'яті найбільш виражена у тих, хто не зловживає кави. Якщо ж людина п'є щодня велика кількість цього напою, то не варто очікувати, що його здібності до запам'ятовування того чи іншого матеріалу покращаться.